תוכנית אימונים אישית+ פגישת טכניקה פרונטלית בחדר כושר
מפגשים שבועיים פרונטלי/ אונליין וזמינות באונליין
מפגש תוכן ייחודי הנוגע לעולם התזונה מתוך עולמות פיתוח הגוף
טכניקות מתוך עולם פיתוח הגוף
אשת מקצוע אמינה ומקצועית לצידך
אודות
שמי גילי, מפתחת גוף תחרותית בארץ ובעולם באיגוד הifbb בעלת 5 זכיות במקום הראשון. אלופת האלופות בישראל, שופטת בודיבילדינג, מאמנת כושר ויועצת תזונה ובעלת נסיון עשיר בתחום עם התמקצעות בעלייה במסת שריר וירידה באחוזי השומן, כלומר- חיטוב הגוף.
אני מחפשת אנשים רציניים שמוכנים לעשות שינוי באורח חייהם ולשפר את מראה גופם לצד השגרה וחייהם. קהל קטן ונבחר. ולהעניק לו יחס אישי אמיתי עם ליווי צמוד בדגש על חיבור, מחויבות ואחראיות משותפת למסע של שלושה חודשים משותפים שבסופם נתמיע הרגלים חדשים ונמצא סיסטם שעובד ומשתלב בשגרת החיים.
אם את או אתה מרגישים שהגיע הזמן לתהליך אמיתי ומחובר אני כאן בשבילכם.
ברור לי שעולמות הכושר והתזונה רווים באנשי מקצוע. לאחר שהתמודדתי ארבעה עונות ברציפות בעולמות פיתוח הגוף ולא הורדתי רגל מהגז, הבנתי שהאתגר האמיתי הוא לשמור על התוצאה בשיגרה עבודה ובחוסר שיגרה (חול, חופשות, חגים), כלומר- בחיים האמיתיים. אני מציעה ליווי מתוך מקום של שליחות אמיתית למקצוע ורצון לאיכות מעל לכמות למי שבאמת מחפש להבין מה עליו לעשות כדי לשמור על הבריאות שלו לצד המטרות שלו ללא קיצורי דרך ושיקויי קסמים. ולכן מספר המקומות לתהליך איתי הוא מוגבל ותלוי בכימיה של שיחת הטלפון הראשונית :) אני לא מאמינה בפתרונות קסם או קיצורי דרך. אבל אם הגעת עד לכאן יש לכך סיבה ומשהו בתוכך מוכן להתחיל :)
הגוף שלך הוא הכלי שלך. ברגע שתשקיעו בו כל התחומים בחייך ישתפרו גם כן. מיומנויות של ניהול זמן, אהבה עצמית, סבלנות וערכים נוספים ישתפרו יחד ככל שנתקדם בתהליך.